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为什么我晚上一个人总是睡不着觉，会胡思

发病时间：不清楚

为什么我晚上一个人总是睡不着觉，会胡思

补充说明：为什么我晚上一个人总是睡不着觉，会胡思

T*******0 2019-04-04 23:12

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王志远主治医师深州市中医医院

提问

你好，你提供的情况是失眠考虑是劳累心里压力大引起的。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，可以口服安神补脑液。

2019-04-08 11:10

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