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我的一个朋友是健身爱好者,我们一起吃饭的时候发现他经常吃

发病时间:不清楚

我的一个朋友是健身爱好者,我们一起吃饭的时候发现他经常吃

补充说明:我的一个朋友是健身爱好者,我们一起吃饭的时候发现他经常吃

a******W 2019-04-07 14:42

鸡胸 疲劳 减肥 瘦身 牛肉 消化 肌肉

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

鸡胸肉中的蛋白质含量比较高。无论是减肥还是瘦身,都需要摄入大量的蛋白质,因为蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分。在鸡的所有部分中,鸡胸肉含有最丰富的蛋白质,其含量等于牛肉。所以健身的人吃鸡胸肉不仅容易消化,而且可以缓解肌肉的流失。

2019-04-07 14:44

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

鸡胸肉中的蛋白含量是健身者需要的主要营养,对于健身人士来说,吃鸡胸肉的话,还能够起到缓解运动所产生的疲劳感觉,能够加快恢复。根据相关实验数据表示,在100g的鸡胸肉当中,仅仅只含有5g的脂肪含量,所以不会增脂。

2019-04-07 16:23

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疾病百科

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鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

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