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老师,请问低脂肪低胆固醇属于哪些食品?
补充说明:老师,请问低脂肪低胆固醇属于哪些食品?
石******驻 2019-04-07 20:25
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精选回答(2)
你好根据你的描述分析,你说的就是清淡饮食,比如新鲜的蔬菜水果粗粮,鱼肉,鸡肉都属于低脂肪低胆固醇的食物。祝你健康!
2019-04-08 07:20
举报您好。属于常见的低脂低胆固醇食物有各类青菜、豆类食物、脱脂牛奶、瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等食物。低脂低胆固醇饮食可以降低心脑血管疾病发病率,并且有减轻血管内斑块行成和血栓形成的可能。除注意饮食外还需根据自己的身体情况进行适当的体育运动。
2019-04-07 21:12
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