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每天跳舞毯能减肥吗?
补充说明:每天跳舞毯能减肥吗?
a******W 2019-04-14 05:00
减肥
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
跳舞毯能够让人不断的跟着音乐动起来,当然蹦蹦跳跳的多活动也就比较有助于减肥,是一项不错的有氧运动减肥方法。只要你坚持下来 肯定可以减肥。另外还要注意控制热量与脂肪的摄入,饮食中尽量少吃一些肥肉。
2019-04-14 06:27
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