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贫血能跑步吗？我们学校测800米，能跑
补充说明：贫血能跑步吗？我们学校测800米，能跑
2019-04-14 15:41
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血一般是可以跑步的，但要注意跑步的时间以及跑步的速度，避免跑步时间过长或者跑步速度过快。
贫血可能是红细胞生成不足引起的，还可能是红细胞破坏过多或失血过多导致的，进而会出现机体内血容量减少的情况。患有贫血的患者，如果身体素质比较好，在医生的指导下进行适当的跑步，可以促进机体的新陈代谢，有利于机体内的血液循环，对于机体内的各个组织器官有一定的好处，可以提高机体的免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。
但是如果贫血的患者身体比较虚弱，跑步的时间过长或者跑步的速度过快，可能会导致机体内的血液循环过快，进而会出现心跳加快、呼吸急促等症状，严重者还可能会导致晕厥等情况，不利于患者的身体健康。
2023-07-25 03:21
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刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
你好，根据你的描述，如果你有贫血的话，最好不要进行激烈的活动。建议你到当地医院做血常规检查，如果是有轻度贫血，可采取食疗。日常多吃高蛋白，富含维生素高纤维食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，多吃些瘦肉，猪肝，牛奶类，蛋类等食物，也可以采取药物治疗，如口服阿胶，或者硫酸亚铁以及维生素c等药物治疗。日常注意休息，放松心情，避免过度紧张劳累。
2019-04-14 15:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
中风回春胶囊
活血化淤，舒筋通络。用于中风偏瘫，半身不遂，肢体麻木。适用于高血脂、高血粘、动脉硬化、供血不足、头昏头痛、眩晕耳鸣、视物不清、一过性晕厥、记忆力减退、失眠或嗜睡、情绪异常、老年性痴呆等。中风(脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症等)、偏瘫、肢体麻木、关节僵硬、活动不便、口眼歪斜、舌强流涎、说话不清、伴头昏头晕、健忘等。冠心病：心慌、胸闷、气短、胸痛、心律不齐、心前区不适等。
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