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颈椎肌肉疲劳怎么办?
补充说明:颈椎肌肉疲劳怎么办?
2021-04-14 19:38
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根据你的病情描述,长期低头工作会使颈椎肌肉劳损,肌肉酸痛,活动障碍,会导致颈椎增生,椎基底动脉供血不足,头迷头晕,乏力等,适当活动颈椎,做颈椎操,可理疗烤电或针灸治疗。劳逸要结合,不要一个姿势工作,适当扩胸运动,合理安排三餐饮食,保持乐观情绪.不熬夜,多参加户外活动,提高机体免疫力。
2022-09-26 22:04
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