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冬季吃什么预防感冒?
补充说明：冬季吃什么预防感冒?
a******W 2019-04-15 09:58
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
冬天气温低下，一些免疫力比较差的人特别容易感冒，想通过饮食来预防，可以多吃些大白菜、蕃茄、菜花、豆类食品、黄瓜、或萝卜、芹菜、瘦肉、奶制品都可以的，富含维生素C的食物非常多，从一日三餐中多摄取一些没什么副作用出现。
2019-04-15 10:05
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在寒冷的冬天要想预防感冒发生，少吃生冷辛辣油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
2019-04-15 10:14
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