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吃烤红薯会便秘吗?
补充说明:吃烤红薯会便秘吗?
2021-04-15 12:12
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烤红薯可以治疗便秘,因为他含有大量的维生素和矿物质、胡萝卜素、抑制癌细胞生长的抗癌物质以及大量的食物纤维。它能疏通肠道,缓解便秘,健胃益气。含有更多的纤维素,能吸收肠道水分,增加粪便量,引起排便,预防肠道癌,减少热量摄入,它是最好的减肥食品之一。
2022-09-13 10:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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