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男腰腹部减肥方法?

发病时间:不清楚

男腰腹部减肥方法?

补充说明:男腰腹部减肥方法?

a******W 2019-04-19 03:11

减肥 低热 瘦身 腹部

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男士腰腹部脂肪多,可以通过转呼啦圈的方式来减肥,瘦身仰卧起坐运动也具有非常好的减肥,尽量选择低热量的食物吃饭尽量吃到7分饱,尽量限制动物脂肪的摄入量,合理饮食搭配合理的运动有助于减肥瘦身。

2019-04-19 04:13

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