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体虚虚胖怎么调理
补充说明：体虚虚胖怎么调理
2019-04-20 07:37
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
体虚虚胖一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
体虚虚胖可能是由于饮食不当引起的，建议在日常生活中可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于改善体虚虚胖的情况。
2、运动调理
在平时还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够促进体内的新陈代谢，也能够促进体内脂肪的燃烧，对于改善体虚虚胖也具有一定的帮助。
3、药物调理
必要时，患者还可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，对于病情的恢复也具有一定的帮助。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理，有利于缓解病情。
2023-07-22 08:08
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。药物只能作为一个辅助作用，重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼，适当的多吃一.些富含蛋白质，维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质，也可以选择一些补气药材，比如人参，黄芪，党参、山药、茯苓。
2019-04-20 08:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
