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最壮阳的食物有什么？
补充说明：最壮阳的食物有什么？
2021-04-21 07:37
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
临床上没有最壮阳的食物这种说法，但是桂圆、羊肉等食物具有一定的壮阳效果。
1、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足引起的健忘失眠、血虚萎黄、月经不调等症状，同时还可以改善神经衰弱引起的以上现象，所以对于壮阳是有一定作用的。但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
2、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补益脾肾、温中暖下等功效，在临床可以用于缓解脾胃虚寒、形瘦色萎等症状，同时对于肾阳虚的患者也是可以适量食用的，有利于补充机体所需要的营养成分，对于疾病的恢复是有一定辅助作用的。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
3、韭菜
韭菜味辛，性温，归肝、肾、胃经，具有补肾、健胃、行气等功效，在临床可以用于缓解肾虚阳痿、遗精等症状，同时对于机体免疫力是有一定辅助作用的。但需要注意对于阴虚火旺的患者是不建议食用的，以免加重病情。
除此之外，还可以吃韭菜、生蚝、牡蛎等食物，但是要适当进食，避免对身体造成影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-13 18:56
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
