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苹果鸡蛋减肥法真的可以瘦吗

发病时间：不清楚

苹果鸡蛋减肥法真的可以瘦吗

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补充提问：吃几天呢？？？？

补充提问：苹果鸡蛋减肥法真的可以瘦吗

1*********7 2019-04-21 20:52

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张李冬技师常州市第一人民医院三甲

擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题

提问

你好，体重的变化与摄入总能量、消耗总能量（基础代谢、食物热效应、活动消耗、生长发育）有关，使摄入能量小于消耗能量，能量负平衡，才会消耗脂肪等储能物质，是体重降低的前提。苹果鸡蛋对于减重没特殊作用，建议积极控制饮食总量、建立运动习惯，逐渐控制体重。

2019-04-22 09:04

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