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晚上睡觉小腿抽筋会长高吗?

发病时间:不清楚

晚上睡觉小腿抽筋会长高吗?

补充说明:晚上睡觉小腿抽筋会长高吗?

2019-04-23 05:01

缺钙 长高 微量元素 睡眠 肌肉

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精选回答(2)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

晚上睡觉小腿抽筋不是长高的前兆、可能是过于劳累、睡眠姿势不佳、夜间气温低导致的。
1、过于劳累:会导致人体肌肉组织中积累大量乳酸。有时会受到一些动作的刺激,如拉伸则会引起小腿抽筋。2、夜间睡眠姿势不佳时,如长时间俯卧,小腿被被子压着,脚靠在床上,小腿的一些肌肉将被迫长时间绝对放松。当醒来时,拉伸会引起小腿抽筋。3、夜间气温较低时,如果被子太薄或没有被子覆盖,晚上睡觉时在寒冷的刺激下拉伸也会引起小腿抽筋。
在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。

2022-08-29 16:55

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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲

擅长:各种痔,肛裂,肛周脓肿,肛瘘,肛门瘙痒,便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。

提问

你好,根据你所描述的,这种情况有可能是由于缺钙引起的,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗,平时要适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体,增强体质,增强免疫力,注意休息,不要过于劳累,注意保暖,不要着凉,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些富含钙的食物。

2019-07-10 20:20

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

晚上睡觉小腿抽筋是缺钙的症状,如果缺钙的话是影响长高的,建议您可以带孩子到医院化验一下微量元素,判断一下,如果缺钙的情况下及时的给孩子补充一些钙剂,以免影响孩子长个。平常尽量的多吃一些含钙量比较高的食物。

2019-04-23 06:42

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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