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哺乳期吃什么增加泌乳素?
补充说明:哺乳期吃什么增加泌乳素?
2021-05-04 02:43
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哺乳期可以多吃一些富含蛋白质的食物,以及药物,从而增加泌乳素的分泌。
1、食物
在哺乳期,产妇的身体会比较虚弱,而且需要大量的营养物质来支撑身体的恢复,所以在哺乳期产妇可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,可以为身体补充营养,也可以促进乳汁的分泌。同时,产妇还可以多吃一些富含维生素的食物,如橙子、苹果、西红柿等,也可以促进身体的恢复,从而增加泌乳素的分泌。
2、药物
一般情况下,产妇在哺乳期通过食物调理的方式,是无法达到增加泌乳素的目的。所以,产妇可以在医生的指导下服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗,可以有效改善泌乳素过高的情况。
在哺乳期,产妇要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免导致乳汁分泌减少,甚至还会影响到身体的恢复。除此之外,产妇还要注意自身的饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。
2022-09-05 20:38
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