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备孕怎么变成碱性体质？
补充说明：备孕怎么变成碱性体质？
a******W 2019-05-04 23:20
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果在备孕期间想要变成碱性体质的话，通常可以通过饮食来调理。生活当中的碱性食物有很多，比常见的白菜、芋头、黄瓜、胡萝卜、海带、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、葡萄酒、天然绿藻类等都是不错的选择，每天除了三餐正餐多摄入碱性成分的蔬果食物外，还要食用益生碱这样高碱性的营养品，同时，从饮品以及水果、肉类等方面多多注意。
2019-05-05 00:30
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