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暴饮暴食引起的肥胖怎么减肥?
补充说明:暴饮暴食引起的肥胖怎么减肥?
a******W 2019-05-08 08:58
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好,你的情况是由于暴饮暴食,活动量比较少引发的身体肥胖等情况的。最好是通过控制饮食,每餐保持八分饱,多摄入蔬菜和水果,减少肉食及蛋白质摄入,餐后及时进行体育锻炼(仰卧起坐,慢跑或者跳绳)等,消耗多热的热量及脂肪组织,是可以慢慢减轻体重的。
2019-05-08 09:04
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