发病时间：不清楚
跑步头皮发麻是怎么回事？
补充说明：跑步头皮发麻是怎么回事？
2019-05-09 05:35
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精选回答(2)
周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
跑步头皮发麻可能是脑供血不足，或是由于脑部的小血管病变所造成的。
头皮麻木、头部麻木，这种现象在老年人中普遍存在，是由于大脑供血不足，或由于大脑中小血管病变所致。有时，工作和生活的压力比较大，疲劳导致睡眠不足，这是精神疲劳造成的，如果经常保持某种姿势，如看电脑、电视、手机等，也会发生这种情况。跑步时，应该注意呼吸，当开始跑步时，应该移动身体。当身体微微发热时，应该开始跑步。然后应该根据跑步的速度来确定呼吸的节奏。开始时，应该用鼻子呼吸，用嘴吸气，用舌尖呼气。
建议患者多户外活动，改变体位，并参加有氧运动，以确保身心健康。
2022-07-20 11:43
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
头皮发麻有可能是和局部神经问题有关系，也有可能是和脑供血不足血压，睡眠不好等有关系，多吃一些富含.蛋白质和维生素的食物，做做局部热敷，按摩，不要熬夜，保证睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以用点营养神经的药物，或者去医院做头部ct，脑血流图等检查，如果检查没有问题，不用太担心，保持心情舒畅，情绪稳定，可以做做针灸治疗。
2019-05-09 06:03
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
考虑到头皮供血不足，每天晚上睡觉前都要用梳子梳头(最好是木头梳子梳下)。保持头皮的血液供应，并在睡眠中补充。这不仅可以治疗你的头皮麻木，还可以让你的大脑保持清醒，增加它的活动。此外，睡觉时要注意保暖。
2019-05-09 07:30
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