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怎么预防焦虑症发作?
补充说明:怎么预防焦虑症发作?
2021-05-11 06:23
焦虑症 焦虑 观察
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
虽然这种情况在临床生活中是非常常见的,或者本身就可能存在焦虑体质容易对一些事情表现为过度焦虑的临床表现。建议患者治疗上首先要接纳自己的焦虑情绪,但有这种情绪来临的时候你要试着去观察她,而不要去排斥他,同时要学会带着这种情绪去做一些自己喜欢的事情。
2022-09-22 13:50
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