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吃什么水果补肾？
补充说明：吃什么水果补肾？
2021-05-12 20:50
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，可以吃桑葚、荔枝、龙眼等水果补肾。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。可以用于辅助改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等不适症状。
2、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝、心经，具有养血健脾、行气消肿的功效。可以用于辅助改善脾虚引起的腹部疼痛、食欲不振等不适症状。
3、龙眼
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。可以用于辅助改善气血不足引起的面色萎黄、心悸气短等不适症状。
除此之外，还可以吃荔枝、猕猴桃等水果，但食用时要注意适量，避免过量食用，以免引起上火。
2022-09-13 22:07
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
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