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来完月经煲什么汤好？
补充说明：来完月经煲什么汤好？
2021-05-13 11:45
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
一般没有来完月经煲什么汤好的说法，月经期间女性可以根据自己的喜好，选择喜欢的汤类食物，比如红枣枸杞鸡汤、红枣桂圆红糖汤、鱼汤等。
1、红枣枸杞鸡汤
红枣枸杞鸡汤是由红枣、枸杞、鸡肉等食材组成，其中红枣指的是大枣，具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞指的是枸杞子，具有滋补肝肾、益精明目的功效。鸡肉具有温中暖肾、补气养血的作用，因此在月经期间适当喝红枣枸杞鸡汤，可以起到补气养血的作用，有助于缓解月经期间女性的乏力、疲劳等症状。
2、红枣桂圆红糖汤
红枣桂圆红糖汤是由红枣、桂圆、红糖等食材组成，其中红枣指的是大枣，具有补中益气、养血安神的功效，而桂圆、红糖具有补益心脾、温中暖肾的作用。因此在月经期间适当喝红枣桂圆红糖汤，可以起到补气养血的作用，有助于缓解月经期间女性的乏力、疲劳等症状。
3、鱼汤
鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，具有补充营养、提高身体免疫力的作用，可以在一定程度上改善月经期间女性的身体状况。
除此之外，还可以喝豆腐汤、猪蹄汤等，但需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-27 01:51
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