发病时间：不清楚
在运动控制饮食减肥就晚上特别饿喝小米粥
补充说明：在运动控制饮食减肥就晚上特别饿喝小米粥
P*******0 2019-05-15 16:01
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，小米粥的热量比较低，主要含有丰富的B族维生素。晚上适当的喝小米粥是不会长肉的，也不会影响减肥的效果。
2019-05-15 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
