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坐月子便秘严重怎么办？
补充说明：坐月子便秘严重怎么办？
2021-05-21 03:53
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
坐月子也就是产褥期，它是非常特殊的时期。体内孕激素会急剧的下降，再加上新生命的到来，会给妈妈带来种种的不适应，就会容易引起体内激素水平的变化，引起便秘。饮食上建议一定要多吃纤维素多的食品，如山竽、粗粮、青菜、菠菜等各种绿叶蔬菜。多吃促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、香蕉、苹果。多吃富含有机酸的食品。比如酸奶，可以增加消化和通便的功能，可以经常的饮用。多喝富含脂肪酸的食品，花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁之类的。平时要注意多喝水或者多喝汤。也可以在特殊的时期食用天然的植物通便剂。如果便秘相当严重，可以给予外用的药物辅助。比如开塞露。
2022-09-05 10:49
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