发病时间：不清楚
顽固性肥胖怎么快速减？
补充说明：顽固性肥胖怎么快速减？
a******W 2019-05-24 13:31
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥是一个需要长期坚持的过程，对于易胖体质的人来说甚至是终身需要控制的过程。减肥最主要的就是管住嘴、迈开腿。一方面限制食物的热量，多吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，忌食油腻食物和生冷食物，另一方面要适当的进行体育运动，增加热量的消耗，长期坚持可以达到减肥的效果。减肥一定不能心急。
2019-05-24 13:41
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