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经常上火是湿热体质吗？
补充说明：经常上火是湿热体质吗？
2019-05-26 07:51
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
湿热体质一般跟气候变化和饮食习惯有很大的关系。经常上火可以出现虚热体质。平时尽量少吃易上火，辛辣刺激的食物，像辣椒或者煎炸食物。平时可以多吃木瓜，绿豆，薏米，红豆，冬瓜，赤小豆，苦瓜，山药，绿豆芽，白菜等。平时要多喝水，每天要有适当的锻炼。
2020-03-01 13:52
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