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发病时间:不清楚
每天下午不吃饭会瘦吗?
补充说明:每天下午不吃饭会瘦吗?
2019-06-06 14:00
减肥
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
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咨询者为青年男子,建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据,才能判断是否属于偏胖。餐需要保证一定的热量摄入,提供白天所需能量。餐和晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。使减肥,也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。
2019-06-06 15:43
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