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夏天防中暑喝什么水？
补充说明：夏天防中暑喝什么水？
2021-06-08 03:56
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
夏天防中暑可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等。
1、淡盐水
中暑通常是由于长时间处于高温的环境中，导致体内的水分大量流失，从而出现头晕、恶心等不适症状。可以适量喝淡盐水，有利于补充体内流失的水分，缓解中暑引起的不适症状。
2、绿豆汤
绿豆汤通常是由绿豆熬制而成，绿豆汤具有清热解毒、解暑等功效，夏天适量饮用绿豆汤，有利于缓解中暑引起的头晕、乏力等症状。
3、酸梅汤
酸梅汤是由乌梅、山楂等原材料制作而成，具有解暑、开胃等功效，夏天适量饮用，可以缓解中暑引起的食欲不振、呕吐等不适症状。
除此之外，还可以喝西瓜汁、橙汁等。建议日常生活中，应注意适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2022-09-23 02:47
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
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