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吃什么能使精子增多
补充说明:吃什么能使精子增多
2019-06-08 07:55
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精选回答(2)
通常情况下,吃富含锌元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等能使精子增多。
1、富含锌元素的食物
比如牡蛎、海参、猪肝等,能够为身体补充所需要的营养,从而促进精子的生成,对身体有一定的好处。
2、富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、西红柿、菠菜等,能够为身体补充所需要的维生素,促进身体的新陈代谢,也能够促进精子的生成。
3、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够为身体补充所需要的优质蛋白,也能够促进精子的生成。
除此之外,还可以吃富含矿物质的食物等。但是食物并不能治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
2023-07-22 06:30
举报补充精子的方法如下:第一,可以通过食疗来补充。含锌量高的食物可以食用,含锌量高的食物主要是贝类,如牡蛎,可以多吃。第二点:肉碱食品;第三点:豆制品;第四,高蛋白食物;第五点:你也可以服用金宝水和五子衍宗丸。第六点:西红柿、鱼和虾也可以长一些。建议在日常生活中注意不吸烟、不饮酒、均衡饮食和加强体育锻炼。
2019-06-08 09:52
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