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女生虚胖减肥最快的方法？
补充说明：女生虚胖减肥最快的方法？
2021-06-08 18:26
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
运动是一种常见的减肥方法，它可以消耗能量。每天早上，你可以跑30分钟来消除肺部潮湿的空气。它也有助于改善血液流动和各种器官的正常运作。长期坚持会消耗很多脂肪。胖人不仅需要调整自己的生活规律，按时吃饭和睡觉，少吃冷食，还要多吃健脾食品，多喝水和饱水水果。
2022-09-16 11:51
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