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减肥期间可以吃豆制品吗?
补充说明:减肥期间可以吃豆制品吗?
2019-06-08 21:17
减肥 积聚 通便 胆固醇 大豆
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你可以在减肥期间吃豆制品。因为豆制品营养价值丰富,具有强烈的饱腹感,所以可以让每个人在减肥的过程中提高免疫功能,满足每个人身体所需的各种氨基酸。豆制品也非常擅长通便,因为大豆中含有可溶性纤维,这种纤维能使排便畅通,不会积聚脂肪和毒素。豆制品也有降低胆固醇的作用。
2019-06-08 23:14
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