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皮肤粗糙干燥如何改善?
补充说明：皮肤粗糙干燥如何改善?
a******W 2019-06-10 20:32
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
水的补充是最重要的。大多数人由于缺水而皮肤粗糙。尤其是那些体质干燥的皮肤，其表现更为明显。冬季和仲夏等干燥环境最容易出现皮肤粗糙，因为它们最容易缺水。我们缺水时需要补充水。身体每天必须吸收足够的水分，补充皮肤、补充水分和护肤品是必不可少的。一定要多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素A和B族维生素，而我们的身体如果缺乏这些就很容易粗糙了。所以必须摄取足够。胡萝卜，番茄，木耳，橙子，莲藕等都是维生素含量很高的蔬果。
2019-06-10 21:41
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