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例假偏头痛怎么缓解?
补充说明:例假偏头痛怎么缓解?
2021-06-11 15:42
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妙招一、适量的运动,运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。妙招二、按摩,卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。妙招三、服用雌激素,月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。
2022-09-09 10:25
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