发病时间：不清楚
产后肥胖大肚子要怎么减？
补充说明：产后肥胖大肚子要怎么减？
a******W 2019-06-12 15:47
我要咨询
精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
要减肥一定要选择健康的方式，可以注意早餐要吃饱，中餐要吃好，午餐要吃少的道理，平时要注意少食多餐，多运动。仰卧起坐是减肚子最好的运动，但是需要坚持，需要日积月累才能够达到比较不错的效果，同时要注意饮食以清淡为主，不要吃高脂肪，油炸性食物。
2019-06-12 16:58
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
