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怎么解决便秘问题?
补充说明:怎么解决便秘问题?
2021-06-14 15:06
便秘 容易上火 芹菜 苹果 香蕉 火龙果
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精选回答(1)
齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长:消化内科常见病及多发病诊治。
提问
你好,这属于便秘,与平时的饮食习惯有关系,比如荤食多蔬菜少,喜欢吃精细少渣的食物,以及甜食和辛辣的食物等。建议首先注意饮食调理,多喝水,多吃些蔬菜水果,比如芹菜、苹果、香蕉、火龙果等,不能吃辛辣的食物以及油腻等容易上火的食物,每天早上养成定时排便的好习惯。
2022-09-26 22:51
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