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劳功血的功效?
补充说明：劳功血的功效?
2021-06-15 02:12
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
劳功血通常是指劳累后的血液，劳累后的血液具有缓解疲劳、增强免疫力等功效。
劳累后的血液可以缓解人体疲劳，可以促进血液循环，增加血液中红细胞的数量，有助于改善贫血的症状。此外，劳累后的血液可以增强免疫力，可以提高人体的抗病能力，有助于预防疾病的发生。
建议平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，不要熬夜，适当进行运动，如跑步、打球等，可以增强身体的免疫力。同时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需要的营养物质。
2022-09-13 20:21
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