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儿童晚上睡眠不好?
补充说明:儿童晚上睡眠不好?
n*****l 2019-06-15 04:31
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精选回答(1)
小孩子可能都比较好动,精力比较旺盛,这个也是很常见的一种现象,父母应该注意建造一个比较舒适安静的睡眠环境来帮助他晚上尽早入睡。父母也应该自己做好榜样,不要刻意熬夜,晚上睡前可以给孩子讲一个比较安静的故事,让孩子放松下来。
2019-06-22 11:18
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睡前太激烈的活动会让大脑保持活跃难以入睡,考虑还是缺钙引起的症状,建议化验微量元素测定看看,建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触,帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静,百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。
2019-06-15 06:00
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