发病时间：不清楚
春季失眠原因
补充说明：春季失眠原因
2019-06-15 09:18
我要咨询
精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
春季失眠可能是精神压力过大、环境因素、上火等原因引起的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、精神压力过大
春季的气候变化比较大，容易使人产生紧张、焦虑等不良的情绪，可能会导致失眠。患者可以通过听音乐、散步等方式放松心情，有助于改善症状。
2、环境因素
春季昼夜温差变化较大，如果外出时没有做好保暖工作，可能会导致身体受凉，从而引起失眠。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
3、上火
春季天气干燥，如果患者不注意补充水分，可能会导致上火，从而引起失眠、口干舌燥等症状。患者可以遵医嘱服用牛黄上清丸、维C银翘片等药物进行治疗。
除此之外，春季失眠还可能与肝火旺盛、气血不足等原因有关，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 08:05
举报
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你的描述情况来说，话种情况还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些建议的话，平时白天和适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，放松一下，心情多注意休息。希望以上的回答可以帮助到你的
2019-06-16 21:31
举报相关问题
向医生提问
相关医院
