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藏茴香籽的功效与作用
补充说明：藏茴香籽的功效与作用
a******W 2022-06-22 22:46
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医生回答(1)
韩学 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
藏茴香籽具有镇静、催眠、抗焦虑、抗抑郁、利尿等功效和作用。
1.镇静
藏茴香籽中含有的成分具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.催眠
藏茴香籽中的某些化合物能够调节大脑神经递质平衡，促进褪黑激素分泌，从而产生催眠效果。
3.抗焦虑
藏茴香籽通过影响神经传递物质如血清素、去甲肾上腺素等来减轻焦虑感。
4.抗抑郁
研究显示，藏茴香籽可能通过提高5-羟色胺水平来减少抑郁症状。
5.利尿
藏茴香籽有助于增加肾脏过滤功能，促进体内废物排出。
使用藏茴香籽时需注意剂量控制，避免过量摄入导致不良反应。同时，由于其具有一定的中枢神经系统活性，因此不宜与其他中枢兴奋剂或抑制剂共用。建议在专业医师指导下使用。
2024-02-17 21:18
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