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月经期间可以吃海鲜自助餐吗
补充说明：月经期间可以吃海鲜自助餐吗
a******W 2022-06-22 22:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适当吃一些海鲜类的食物，但要控制好量。
海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养。此外，适当进食海鲜还可以促进食欲，改善经期食欲不佳的情况。但是需要注意的是，由于海鲜属于寒凉食物，如果过量食用可能会导致痛经的发生或者加重痛经的症状。因此，为了身体健康着想，建议患者不要一次性吃得过多。
若患者对海鲜过敏，则不建议在月经期间食用海鲜自助餐，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间女性要注意做好腹部保暖措施，避免受风着凉，还要注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于减轻身体不适症状。
2024-02-25 03:40
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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