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运动损伤后预防与处理的方法?
补充说明:运动损伤后预防与处理的方法?
2021-06-16 12:28
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您好,根据您的描述,应避免活动,适当抬高患肢,24小时内可以冷敷治疗。希望可以帮到您。注意休息,保持心情舒畅,宜多吃新鲜蔬菜和水果,无用药禁忌症可以口服消肿止痛、活血化瘀的药物,外用一些膏药等来缓解症状,当然还是以静养休息为主。忌饮酒及吸烟,避免熬夜。补充询问:祝您早日康复。
2022-09-26 22:20
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