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女人平时吃什么可以保养卵巢?
补充说明：女人平时吃什么可以保养卵巢?
a******W 2019-06-17 15:35
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精选回答(1)
张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。
提问
女人想要保养卵巢平时要吃一些豆制品，五谷杂粮，多吃一些新鲜水果，补充一些维生素c，月经期多吃一-些大枣枸杞银耳类补气血的东西，没事报团出去散散心，多与大自然接触会缓解心里压力，要保持充足的睡眠，不要吸烟喝酒，保养一段时间就有所改变，需要长期坚持。
2019-06-17 17:13
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