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腰肌劳损用什么膏药最好？

发病时间：不清楚

腰肌劳损用什么膏药最好？

补充说明：腰肌劳损用什么膏药最好？

a******W 2019-06-17 17:22

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精选回答(1)

曾重副主任医师随州市中医医院三甲

擅长：外科，男科疾病

提问

腰肌劳损需要热敷或烤电等等理疗后，在外涂云南白药膏治疗，疗效好，祝你早日康复。
首先要注意纠正错误姿势，尽量避免埋头工作，适当的休息几分钟。勤活动锻炼，避免受寒。少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。要坚持治疗，中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。症状严重时会导致高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等，因此，治疗刻不容缓。中药膏，-腰肌骨方世医贴-治疗腰肌劳损有着显著的效果，在贴的同时，配合以下五种方法进行自我治疗就更加好了：1.加强锻炼,经常做保健操,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。2.自我按揉患处,每日两次,每次3～5分钟。3.每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤患处,促进血液循环,减轻症状。4.防止受风着凉,并尽量防止着凉,在日常生活中多注意总是有好处的。注意减少运动量,及时到医院复查,听从医生建议,及时治疗,祝早日康复

2019-06-23 16:23