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月子里腰肌劳损怎么办
补充说明：月子里腰肌劳损怎么办
a******W 2021-08-15 22:25
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子里腰肌劳损可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因分娩引起的腰部不适有积极效果。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人士轻柔地对背部及腰部进行旋转揉捏等手法操作。此方法有助于放松紧绷的肌肉群，并提高局部血流速度；但应控制好力度以防加重损伤。
3.针灸疗法
通过专业医生运用特定穴位刺激法，在选定穴位上施行捻转提插等针刺手法。针灸能够调节气血流通状态并改善局部供氧状况；可作为辅助手段用于缓解产后腰痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解轻至中度的腰肌劳损引发之不适感；长期服用需注意消化道副作用风险。
5.肌肉松弛剂
经医师处方后，患者可在医师监督下口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片来缓解肌肉紧张和痉挛。肌肉松弛剂能够有效减轻因长时间保持同一姿势造成的肌肉僵硬和疲劳，从而缓解相关不适症状。
建议产妇避免过度劳累，尤其是弯腰动作，以免加重腰部负担。若休息后无法缓解，应及时就医，以便获得适当的医疗干预。
2024-02-06 20:26
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