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坐月子能不能搞手机看电视
补充说明：坐月子能不能搞手机看电视
2019-06-16 20:45
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子是可以看电视看电视的，但时间不宜过长，否则会引起眼部疲劳。产妇在坐月子期间要注意休息和饮食、情绪等。
1、休息和饮食
产妇在坐月子期间要注意多休息，避免劳累。在坐月子期间还要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等，也要适当吃新鲜的蔬菜和水果，以保证身体所需的营养。产妇要避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、肥肉等，也要避免饮酒、喝咖啡等刺激性饮品。
2、情绪
产妇在坐月子期间由于不能适应身体的变化，可能会出现焦虑、紧张等情绪，要注意调节情绪。保持心情的轻松愉悦，避免过度焦虑和紧张，可以通过与家人、丈夫等倾诉，缓解产妇的心理压力。
3、护理
坐月子期间，产妇的会阴部需要保持清洁、干燥，应经常更换内裤，产妇的内裤要经常更换，暴露在外面的部分做到勤洗勤换。产妇的洗漱用品也要注意经常更换，尽量使用淋浴，避免盆浴，防止细菌经阴道引起感染，不利于产妇的身体恢复。此外，产妇还要保证充足的睡眠，保持作息规律，注意保暖，避免受凉。
2023-06-16 08:21
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子期间不建议看电视、玩手机。女性的身体是特殊的，孕妇在分娩后的前十天最好不要看电视。女性在分娩后会出现视网膜水肿，水肿消失后再看电视。每个孕妇都会发生视网膜水肿。无论是自然分娩还是剖宫产，孕妇在这段时间看电视时都容易出现眼睛疲劳甚至失明。产后十天后，可以看电视了。不要看太久，否则过度使用眼睛容易导致眼睛疲劳。
2023-03-29 19:30
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