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坐月子为什么不能吃鸭肉?
补充说明：坐月子为什么不能吃鸭肉?
2019-06-18 00:11
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子不能吃鸭肉的说法是错误的。坐月子可以适量吃鸭肉。
鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于产后恢复。鸭肉中的脂肪含量比较低，坐月子期间适量食用一般不会引起发胖，但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
坐月子期间要注意合理膳食，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需的营养。要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-01-18 15:22
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