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什么水果能保护肝脏?
补充说明：什么水果能保护肝脏?
2021-06-18 00:32
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，富含维生素C的水果、富含维生素B的水果、富含维生素E的水果能保护肝脏。
1、富含维生素C的水果
如橙子、橘子、百香果等，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以起到保护肝脏的作用。
2、富含维生素B的水果
如香蕉、猕猴桃、芒果等，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到保护肝脏的作用。
3、富含维生素E的水果
如菠菜、卷心菜、橙子等，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到保护肝脏的作用。
除此之外，还可以适当吃富含维生素A的水果，如西柚、葡萄等，也可以起到保护肝脏的作用。建议患者平时可以适当吃新鲜的水果，避免吃高糖、高油、辛辣刺激性的食物，如蛋糕、炸鸡、辣椒等，以免损害身体健康。如果患者出现肝脏不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-09-08 21:35
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