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产后懒人减肥方法？
补充说明：产后懒人减肥方法？
a******W 2019-06-18 21:50
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
产后懒人减肥可以坚持母乳，那哺乳的时候可以很好的笑话身上的卡路里，你是为了长奶，喝再多的汤汤水，水体重也不会增加，而且还会越来越瘦，也可以多吃水果。尤其是苹果，因为苹果中含有果胶的食物纤维，可以阻止肠胃对脂肪的吸收。最主要的是产后运动不要经常躺在床上要经常的起来活动。
2019-06-19 21:50
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