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手指甲不平是缺什么?
补充说明：手指甲不平是缺什么?
2019-06-19 22:47
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
手指甲不平一般是缺维生素或者微量元素 。指甲主要缺乏蛋白质、钙、锌、维生素A和B，指甲的生长需要大量营养才能变得平滑和坚硬。平时一定要注意营养平衡，不要挑食多吃高蛋白食品，如鸡蛋、牛奶、核桃、排骨等。多吃含钙、铁和锌的食物，如虾皮、黑芝麻、牡蛎、酸奶和花生。含有维生素A和B的食物，通常应该养成早睡早起的习惯，不要长时间熬夜。
2022-08-23 17:27
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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