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波士顿龙虾前三个月孕妇可以吃吗?
补充说明:波士顿龙虾前三个月孕妇可以吃吗?
2019-06-20 12:38
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龙虾是一种非常有营养的食物。它能补充蛋白质、氨基酸和各种矿物质。其中蛋白质含量较高,包括人体所需的8种必需氨基酸,而脂肪含量相对较低,大部分为不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,可防止胆固醇在体内的积累。龙虾富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素,也富含维生素A、维生素D,孕妇吃龙虾可以补充矿物质,如钙和铁,以促进胎儿发育,也可以满足孕妇对这两种维生素的需求。从这个角度来看,孕妇可以吃龙虾。
2019-06-20 14:22
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