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少精的不带药的食疗方法
补充说明：少精的不带药的食疗方法
2019-06-20 14:14
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
少精的不带药的食疗方法这种说法不准确，少精可以通过食用富含锌元素的食物、富含精氨酸的食物、富含微量元素的食物等进行辅助改善。
1、富含锌元素的食物
富含锌元素的食物有很多，比如牡蛎、生蚝、海参等，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。
2、富含精氨酸的食物
比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够辅助促进睾丸的生长发育，对少精的情况也有一定的改善作用。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有很多，比如菠菜、芹菜、香蕉等，能够为身体补充所需要的微量元素，从而促进精子的生成，有利于病情的好转。
除此之外，还可以食用富含维生素的食物。建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。
2023-07-22 07:26
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
蛋白质是精子发生的重要物质，因此在体内补充蛋白质也可以提高睾丸精子发生的数量和质量，而且有很多富含蛋白质的食物，包括鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾和豆制品都含有高品质的高蛋白。维生素为精子提供原料，促进精子生成，防止性器官受损，其中维生素C和维生素E都是精子生成的重要原料。
2019-06-20 15:35
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