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三高患者平时怎么饮食？
补充说明：三高患者平时怎么饮食？
2021-06-20 22:23
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。患者平时可以吃一些低脂、低糖、清淡的食物，还需要严格遵照医嘱进行用药。
1、低脂
高血压、高血糖、高血脂的患者，在平时日常生活中要吃一些低脂的食物，比如大米、玉米、瘦肉、鸡蛋等，这些食物中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到增强体质的作用。
2、低糖
高血压、高血糖、高血脂的患者，还需要避免吃一些含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，以免引起血糖升高，加重病情。
3、清淡
在日常生活中，患者还需要多吃一些清淡的食物，比如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，可以补充人体所需要的维生素、微量元素等营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
除此之外，患者还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉等，但需要注意食物并不能起到治疗疾病的作用，若出现不适症状，患者还需要及时就医，在医生指导下进行用药治疗。
2022-09-21 22:09
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